In alpinismo e all’aperto, avere successo non è solo questione di forza e resistenza. È una combinazione di preparazione fisica specializzata,…
Pensiero sulla libertà (dopo una strana giornata passata sul divano) di Heinz Mariacher (pubblicato sul suo profilo fb il 3…
Come calcolare il valore di qualcosa (della falesia di Ciampino chiusa da una recinzione) di Alberto Sciamplicotti Come calcolare il…
Il concetto che l’uomo, cercando di sfuggire al fato, alla fine lo agevoli è vecchio come il mondo. Celebre è…
Stile di vita: da evitare! di Claudia Rota (dal Bigino dell’arrampicata, www.nerdclimbing.com) Lettura: spessore-weight(1), impegno-effort(1), disimpegno-entertainment(1) Non sono un´amante dei…
Mi sono fatto male, e adesso? di Claudia Rota (da Il bigino dell’arrampicata, www.nerdclimbing.com) Lettura: spessore-weight(1), impegno-effort(1), disimpegno-entertainment(2) Io consiglio…
Sto arrampicando troppo? di Claudia Rota (dal Bigino dell’arrampicata, www.nerdclimbing.com) Lettura: spessore-weight(1), impegno-effort(1), disimpegno-entertainment(1) Lo so, arrampicare non basta mai…
Lo stretching delle dita di Claudia Rota Lettura: spessore-weight*, impegno-effort*, disimpegno-entertainment* Trovo che le mani siano tra gli organi più…
Esercizi di prevenzione di Claudia Rota (da Il bigino dell’arrampicata di Claudia Rota, vedi www.nerdclimbing.com) Lettura: spessore-weight*, impegno-effort*, disimpegno-entertainment** Amiamo…
Voglio migliorare! di Claudia Rota (da Il bigino dell’arrampicata di Claudia Rota, vedi www.nerdclimbing.com) Lettura: spessore-weight*, impegno-effort*, disimpegno-entertainment** Iniziare ad…